Torsdagen 2 februari

Simning kl. 7-8 / 20-21

4 x 50 valfritt

10 x 25 acc/lös

4 x 75 ben/tek/sim

2-3x (3 x 100 sim 1-3 + 100 ben)

2-3x (3 x 50 sim 1-3 + 100 ben)

6 x 50 teknik

- Posted using BlogPress