Söndagen 9 Mars

Kategori A-C - Halvironman och ironman:

100 min lätt löpning.

Kategori A-C - Sprint och olympisk distans:

90 min lätt löpning.

Kategori D-E - Halvironman och ironman:

65 min lätt löpning.

Rekommenderad löpning, ej tränarledd.