Torsdag 19 Oktober Löpning

Samling Simhallsbadet 18:00

Gemensam uppvärmning till Teaterbacken i Pildamsparken.

Löpskolning
Styrka

6-9varv 1-3 v30sek ljusslingan.

Strides

Gemensam nedvarvning tillbaka till Akva