Tisdag 31 Oktober Löpning

Samling Simhallsbadet 18:00
Tag gärna med pannlampa. Kommer ha några med för utlåning också.

Gemensam uppvärming till Gröna kiosken på ribban 15min.

Löpskolning/styrka

Strides

3x SeaU-Hundbadet, 3min vila

Nedjogg tillbaka till Akva