Söndagen 29 Mars (Löpning)

LÖPNING:
Lugn vecka!
Distanslöpning på egen hand. Lägg fokus på att springa med bra hållning och teknik. Bryt av med 1 min gång om det behövs.

Kategori A - Kategori E:
60 min distanslöpning

Rehab:
10x[4 min lätt löpning + 1 min gång]