JUL & NYÅRSTRÄNING

Då flera av oss tränare inte är i Malmö över jul och nyår, så kommer ni att få träna på egen hand.

Det finns simbanor enligt nedan och ni har gott om pass i arkivet här på bloggen. Håll ihop och styr upp träningen tillsammans.

Vi startar upp den tränarledda träningen igen v.3 (14 jan) och v.4 har vi testvecka med simtest och löptest.

v.51

17/12 Måndag: simning 06:30-08:00

18/12 Tisdag:    Ingen löpträning

19/12 Onsdag:  Inga simbanor p.g.a. simtävling

20/12 Torsdag:  Ingen löpträning

20/12 Torsdag:  Simbanor 20:00-21:00

23/12 Söndag:   Simbanor 09:00-10:30

v.52

27/12 Torsdag: Simbanor 07:00-09:00     Angela/pass på plats

27/12 Torsdag: Simbanor 20:00-21:00

28/12 Fredag:   Simbanor 07:00-09:00     Angela/pass på plats

29/12 Lördag:   Simbanor 09:00-11:00     Angela/pass på plats

30/12 Söndag:  Simbanor 09:00-10:30

v.1

2/1      Onsdag:  Simbanor 18:00-19:00

3/1      Torsdag:  Simbanor 20:00-21:00

v.2

7/1   Måndag:    Simbanor 07:00-08:00

9/1   Onsdag:     Simbanor 18:00-19:00

10/1 Torsdag:     Simbanor 20:00-21:00

13/1 Söndag:      Simbanor 09:00-10:30

24/12, 25/12, 26/12, 31/12, 1/1, 5/1, 6/1: Aqvakul stängt!

Vi tränare vill tacka för en fantastisk höst och vill önska er alla en riktigt

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR!

Angela, Emil, Matthew, Marianne och Viktoria