Löpning: 18:00-19:00
Samling utanför Simhallsbadets huvudingång (Regementsgatan)
Ta med pannlampa
20min uppvärmining ner till Gröna kiosken på Ribban.
Löpskolning
3x10min Trail i sanddynerna.
Stirdes och gemensam löpning tillbaka till Akva.
På torsdag (23/2) springer vi träningslopp fem eller tio kilometer.
Starten går från Gröna kiosken 18:00 så kom dit uppvärmd och klar för start.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar