Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
söndag 29 maj 2011
Måndag 30 maj 7:00
Plats: Aqvakul
5 x 100 [25 ben/50 sim/25 ben] @ 0:15 vila
10 x [50 @ 1:00, 50 @ 0:55, 50 @ 0:50, 50 @ 0:45]
2 x [100 ben lös @ 0:10 vila, 100 ben 1-4/25 @ 0:10 vila, 50 ben lös @ 0:30 vila]
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar