Tisdag 8 November (Löpning)

Löpning: 18.00 - 19:30

Samling: Simhallsbadets huvudentré, Regementsgatan 24

Alla kan vara med! 

Gemensam styrketräning inomhus.

15min uppvärming bort till Gröna kiosken.

Löpskolning
3xkoordinationslopp

Intervaller
2-4 varv på 2km slingan.

"Eget tempo" fokus på teknik.

Gemensam nedvarvning tillbaka till simhallsbadet.