Löpning Torsdag 1 December

Löpning: 18:00-19:30
Samling utanför Simhallsbadets huvudingång (Regementsgatan)

20 lätt löpning till Music Hill bortanför Scaniabadet.

Styrkeövningar

Löpskolning

Kategori A - Kategori E

3x3´ Backlöpning r2´

4x Strides

Gemensam nedvarvning tillbaka till Simhallsbadet.