Träningstider v.23 (1 juni - 7 juni)

Nu börjar sommarens träningstider.
Vattentemperaturen är fortfarande för låg och vi ersätter därför open water träningen med bassängsimning och mini-triathlon med löpning eller duathlon. Under v.23 kommer vi träna enligt följande:

Måndag:
05:45-07:15 Simning, Segevångsbadet, Endast Kategori A & Kategori B
18:30-19:30 Simning, Segevångsbadet, Kategori A - Kategori E (endast 2 banor)

Tisdag:
05:45-07:15 Simning, Segevångsbadet, Kategori A - Kategori E
18:00-19:30 Löpning, Aqvakul, Kategori A - Kategori E

Onsdag:
18:00-20:00 Cykling, bloggen, Kategori A - Kategori E

Torsdag:
05:45-07:15 Simning, Segevångsbadet, Endast Kategori A & Kategori B

18:00-19:30 Löpning, Aqvakul, Kategori A - Kategori E

Fredag:

05:45-07:15 Simning, Segevångsbadet, Kategori A - Kategori E

Lördag:

10:00-13:00 Cykling, bloggen, Kategori A - Kategori E

Off bike löpning 10-15 min

Söndag:

Distanslöpning på egen hand 60 min(Sprint/Olympisk) / 90 min(Ironman)

Ledigt alt. S71 Open Water