Söndagen 3 Maj (Löpning)

Löpning: 10:15-12:00

Samling: Aq-va-kul:s föreningsingång (Kastellgatan, Banérsgatan)

Långdistans/Ironman:
Kategori A: 110 min distanslöpning
Kategori B: 110 min distanslöpning
Kategori C: 100 min distanslöpning
Kategori D: 90 min distanslöpning
Kategori E: 80 min distanslöpning

Sprint/Olympisk::
Kategori A: 90 min distanslöpning
Kategori B: 80 min distanslöpning
Kategori C: 70 min distanslöpning
Kategori D: 60 min distanslöpning
Kategori E: 60 min distanslöpning

Rehab & Ungdom:

1+1+2+1+3+1+4+1+5+1+6+1+5+1+4+1+3+1+2+1+1+1 

Löp + Gång 1 min