Onsdag 11 juni (cykling)

Samling 18:00 på parkeringen vid Toys R Us

I morgon kör vi lite kortare intervaller på Skabersjöbanan.
Gemensam cykling ut till Skabersjö
4x1 minut med 4-5 minuters vila mellan varje
gemensam cykling tillbaka

För dom som vill, kan vi träna på växlingar, ta isf med löpskor.

Meddela mig om ni kommer via bloggen, facebook eller skicka sms till 076-555 97 05