Löpträning under sommaren v26-31

Under veckorna 26-31 kommer vi bara ha ledarledd löpträning på tisdagar. Torsdagslöpningen ersätts av "Prova på Triatlon" på Ribban. Pass läggs upp för tisdagsträningarna, då vi i kommer köra långa intervaller på 2 minuter eller längre. För ytterligare intervallpass under veckan rekommenderas kortare intervaller upp till 2 min. Lägg därtill ett pass distanslöpning. Torsdagslöpningen tas upp igen efter Malmö Triatlon. Träna gärna på egen hand, beroende på hur du tävlar i sommar.

Trevlig sommar!