Söndagen 12 juni (Löpning)

Löpning: Löpning på egen hand.

Ingång: Simhallsbadets huvudentré (Regementsgatan 24)

Kategori A - Kategori E

Kategori A - Kategori C:

60 min lätt löpning med fokus på bra teknik

Kategori D & Kategori E:

45 min lätt löpning med fokus på bra teknik

Rehab:

Löpning med fokus på bra teknik varvat med gång i rask takt

10x[3 min löp + 1 min gång]