Torsdag 4 Maj

Samling: Simhallsbadets entré kl1800 (vi springer iväg kl18).

15 minuters uppvärmning bort till Teaterbacken i Pildamsparken.

Löpskolning
Rörlighet
Explosivitet

2-3x2km progressivt

Gemensam nedjoggning till Akva