Löpning 30 Maj

Samling: Simhallsbadets entré kl1800 (vi springer iväg kl18).
Ta gärna med vatten, det ser ut att bli varmt.

20min uppvärmning till Hästhagen.

Löpskolning

2x400m progressivt

4x4min max 3min aktiv vila

Nedjogg tillbaka till Akva