Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
GOTT NYTT ÅR!
Första passet 2015 blir ett lite lugnare pass på egen hand.
Kategori A-E: 20 min lätt löpning 3x10 upphopp 15 min lätt löpning 3x10 utfallsteg 15 min lätt löpning 3x10 benböj 10 min lätt löpning 4x10 tåhäv
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar