Söndagen 14 December

Löpning: Ej tränarledd

Kategori A & Kategori B (Ironman):
90 min distanslöpning

Kategori B (sprint), Kategori C:
65 min distanslöpning

Kategori C (Ironman):
75 min distanslöpning

Kategori D & Kategori E (Ironman):
60 min distanslöpning

Kategori D & Kategori E (sprint):
55 min distsnslöpning