Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
fredag 5 januari 2018
Lördag 6 Januari Löpning
Långpass på egen hand.
60-90min lugnt och kontrollerat.
Man ska fortfarande känna sig pigg efter passet så håll nere farten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar