Löpning 22 Augusti

Samling Simhallsbadet 18:00

Springer ett lite längre pass idag med inslag av backe.
Gemensam löpning till Holmakullarna.

Löpskolning
Rörlighet

3(3xbacke) v1min Max
3-5varv v30sek, eget tempo

Löpning tillbaka till Akva