torsdag 12 september 2019

Torsdag 12 September löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

20min lätt jogg uppvärmning

Styrka/rörlighet

4x4min MAX, 3Min vila

Nedjogg 20min
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)