Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
Samling 18:00 Simhallsbadet
Gemensam uppvärmning till Gröna Kiosken på Ribban
Styrka/Rörlighet
2-3varv på Grusslingan vila 1´
Strides
Nedjogg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar