Torsdag 22 November Löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

Gemensam uppvärmning till Scaniabadet Västra hamnen

1min ut och tillbaka
5xBacke
2min uob
4xBacke
3min uob
3xBacke
4min uob
2xBacke
5min uob
1xBacke
6min uob

Strides

Gemensam nedjogg

Kanske springer vi om Spetsbunkern och kollar.
Kanske!