Torsdag 5 April Löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

Gemensam uppvärmning till Gröna kiosken på Ribban 10min.

Styrka/löpskolning

Strides bort till grusslingan.

3-4xStora varvet kontroll+lilla varvet Fort v1min

Gemensam nedjogg