Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
måndag 5 mars 2018
Löpning tisdag 6/3
Samling 18:00 Simhallsbadet
Trail Tisdag - Ta med pannlampa!
Gemensam uppvärmning bort till Gröna kiosken på ribban
Styrka/Rörlighet
5x[7 minuter ut - 7 minuter tillbaka], 2min vila. sand-sand, sand-väg x4
Nedjogg tillbaka till simhallsbadet
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar