Tisdag 10 Mars Löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

Gemensam uppvärmning till Hästhagen
Styrka/Rörlighet

2x Turn n burn

20min @LT
2min lätt jogg vila
10min@LT
2min lätt jogg
10min @LT

Intervallerna kan köras på bana eller "på stan"^^

Nedjogg minst 15min