Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
måndag 22 oktober 2018
Tisdag 23 Oktober Löpning
Samling 18:00 Simhallsbadet
Gemensam uppvärmning till Teaterbacken Pildammsparken 15min
Styrka/rörlighet +extra styrka
8x Skogsslingan 1-4 v1min
Strides
På torsdag är det Gerillamilen. Start 18:00 från Gröna Kiosken på Ribban
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar