måndag 1 oktober 2018

Tisdag 2 Oktober Löpning

Samling 1800 Simhallsbadet

Gemensam jogg till Hästhagen, 15min.

Styrka/rörlighet

8-10x1000 @Mara -10sek v1/2min

Nedjogg minst 10min
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)