Onsdag 8 juli (cykel)

Samling på parkeringen vid Toys R Us
Klockan 18:00
(vid regn ställs den tränarledda cyklingen in, använd facebook för att bestämma annan tid).

Vi kör ut i ett lungt tempo  och sedan ett par individuella intervaller
Vi återsamlas innan gemensam återfärd. Alla kan vara med.