Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
tisdag 7 januari 2020
Tisdag 7 Januari
Nytt år nya möjligheter!
Samling 18:00 Simhallsbadet
Gemensam uppvärmning till Teaterbacken
Styrka/Rörlighet
4x1km skogsslingan 1-4 v2min
2x2km steady v3min
15min nedjogg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar