Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
tisdag 17 december 2019
Tisdag 17 December Bulltofta
Samling 18:00 Bulltofta Motionscenter
Behöver ingen pannlampa idag
Uppvärmning 20min
Styrka/rörlighet
6x Backe vila 1min
3x 2,5km Steady, vila 2min
Nedjogg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar