Samling 18:00 Simhallsbadet
Tag med pannlampa
A och V har ett möte i stan vid fem så kan missa start om det drar ut på tiden.
Gemensam uppvärmning till Holmakullarna
Styrka/rörlighet
4-5x varv moturs, vila 1min
Gemensam löpning till 19:30
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar