Samling 18:00 Motionscentert Bulltofta
Ta med pannlampa, det går att springa med stavar om man vill också.
Gemensam uppvärmning 15min till Kobacken
Styrka rörlighet
~50min backe. Grusvägen - Backen med trädet -ned Kobacken. Vila 30sek
Gemensam nedjogg till 19:30
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar