Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
onsdag 13 november 2019
Bulltofta Torsdag 14 November
Samling 18:00 Bulltofta Motionscenter
Gemensam uppvärmning 20min
Styrka/rörlighet
5km, 3km, 2,5km. Snabbdistans vila 3min
Strides
Nedjogg 20min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar