lördag 7 januari 2012

Vårens träningstider (9 janurari -1 april)

Måndag:
Simning 06:30-08:00 Aqvakul
Cykel Veckans cykel/trainerpass(2st) läggs upp på bloggen.

Tisdag:
Löpning 18:00-19:00 samling i entrén till aqvakuls gruppomklädning

Onsdag:
Core 17:30-18:00 Aqvakul
Simning 18:00-19:00 Aqvakul

Torsdag:
Simning 07:00-08:00 alt. 20:00-21:00 (ej tränarledd)
Löpning 18:00-19:00 samling i entrén till aqvakuls gruppomklädning

Söndag:
Simning 10:00-11:00 Aqvakul
Core 11:30-12:00 Aqvakul

Alla träningspass har två eller tre olika nivåer(nybörjare-elit), du väljer själv!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar