måndag 20 april 2020

Tisdag 21 April Löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

Gemensam uppvärmning till Teaterbacken

Styrka/rörlighet
2xstrides

10x1km @LT Skogsslingan v1min

alt 5x2km @LT+3sek/km v1:30m

Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)