Tisdag 11 Juni BULLTOFTA löpning

Samling 18:00 utanför Motionscentert på Bulltofta.

Gemensam uppvärmning 15min

Styrka/Rörlighet
Strides

3-4x2.5km 1 Mpace, 2 Mp-10sek, 1, 2

alt2
1-2x5km

3-4 Strides

Nedjogg minst tio minuter