onsdag 17 april 2019

Torsdag 18 April Löpning BULLTOFTA

Samling 18:00 Bulltofta Motionscenter

Gemensam uppvärmning 15min

Styrka/rörlighet

3x2.5km varvet 1-3 Halv mara - 10k pace vila 30sek

Nedjogg minst tio minuter
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)