Torsdag 7 Februari Löpning Pannlampa

Samling 18:00 Simhallsbadet
Ta gärna med pannlampa
Gärna mönstrade skor, det kan vara halt.

Gemensam uppvärmning till Holmakullarna 20min

Styrka/rörlighet

4-6varv v1min

Gemensam jogg tillbaka till Akvakul