Tisdag 19 Februari Löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

Trailtisdag ta med pannlampa.

Gemensam uppvärmning till Gröna kiosken på Ribban.

Styrka/Rörlighet

4x 5min ut på sandstigen och tillbaka på cykelvägen.

Strides

Gemensam nedjogg tillbaka till Akvakul