Tisdag 7e Juli Löpning

tisdag 7 juli 2020

Samling 18:00 Simhallsbadet

Gemensam uppvärmning 15min till Teaterbacken

Styrka/rörlighet

3 x 1km 1-3

2x3km ++LT vila 2min

Strides

Nedjogg

Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg