Simklubben Ran Triathlon - Träningsblogg
Träning i simning, cykel och löpning i Malmö.
måndag 25 juni 2018
Tisdag 26 Juni Löpning
Samling 18:00 Simhallsbadet
Uppvärmning 15min till hästhagen
Styrka/rörlighet
2x400m acc
4x4min max, 3min vila
Nedjogg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar