måndag 9 juli 2018

Tisdag 10 Juli Löpning

Samling 18:00 Simhallsbadet

15min jogg till Teaterbacken

Styrka/rörlighet


Skogsslingan
6-9x1km 1-3  1/2,10k,5k pace v1min

 Strides

 Nedjogg 10min
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)