Cykelträning 18:00 - 20:00
Samling: TOYS'R'US parkering (Jägersrovägen 179)
Gemensam uppvärmning på väg till Hököpinge kyrkby.
Vo2Max-Intervaller
5x4 min med 4 min aktiv vila mellan varje.
Ta med egen (puls-) klocka så ni kan hålla koll på tiden
Gemensam lung cykling tillbaka
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar